n ne présente plus l’incroyable Aloe Vera. Ses bienfaits sont bien connus, c’est pourquoi elle a une place permanente dans plusieurs foyers. En cas de brûlure de soleil ou de mauvais cas d’acné, l’aloe vera est un traitement sur lequel on peut toujours compter. Mais saviez-vous que la noble aloe vera a beaucoup plus à offrir ?

L’Aloe vera est une plante succulente et stocke de l’eau dans ses feuilles, qui sont épaisses et charnues. Les feuilles produisent deux substances – le gel, qui est plus ou moins de l’eau avec plusieurs nutriments mélangés, et la sève, également appelé latex d’aloe.

La ‘plante de l’immortalité’, comme les Égyptiens l’appelaient, également appelée ‘Ghritkumari‘ en Hindi, ‘Kalabanda‘ en Telugu, ‘Katralai‘ en Tamil, ‘Kumari‘ en Malayalam, ‘Lolisara‘ en Kannada, ‘Koraphada‘ en Marathi et ‘Ghrtakumari‘ en Bengali, peut faire des miracles non seulement pour votre peau, mais aussi pour vos cheveux et votre santé.

Les Bienfaits de l’Aloe Vera

Les Bienfaits pour la peau

1. Prévient les signes de vieillissement
2. Hydrate la peau
3. Réduit l’acné et permet de réduire les tâches
4. Soulage les brûlures de soleil et réduit le bronzage
5. Guérit les blessures externes et les morsures d’insectes

Bienfaits pour les Cheveux

6. Favorise la croissance des cheveux
7. Réduit les pellicules
8. Maintient l’équilibre du pH dans le cuir chevelu
9. Traite les cheveux

Bienfaits pour la Santé

10. Réduit l’inflammation
11. Soulage les aigreurs et les brûlures d’estomac
12. Réduit le cholestérol et régule la glycémie
13. Maintient la santé buccale
14. Améliore l’immunité
15. Réduit les risques de cancer

Bienfaits pour la peau

1. Prévient les signes prématurés de vieillesse

Les rides et ridules apparaissent forcément avec l’âge. Mais d’autres facteurs peuvent accélérer ce processus naturel. L’Aloe vera permet de prévenir ces signes prématurés de vieillesse.

Comment s’en servir :

Un pack hydratant composé d’aloe vera, d’huile d’olive et de gruau peut rendre votre peau plus lisse et plus douce.

Ce qu’il vous faut :

• 1 cuillerée de gel d’aloe vera
• ½ cuillerée d’huile d’olive
• 1 cuillerée de gruau instantané

Ce que vous devez faire :

1. Ajoutez tous les ingrédients dans un bol et mélangez les pour qu’ils forment une pâte.
2. Appliquez la pâte sur votre visage et laissez reposer pendant 30 minutes.
3. Rincez à l’eau froide.

Pourquoi ça marche ?

Avec le temps, votre peau a tendance a s’assécher et à perdre son élasticité. Ceci la rend plus susceptible d’avoir des rides et des ridules. L’aloe hydrate la peau et permet aussi d’éliminer les cellules mortes. En fait, la recherche a démontré que l’aloe vera améliore l’élasticité de la peau et la rend plus douce et plus souple ().

2. Hydrate la peau :

Le gel d’Aloe vera a été présenté par beaucoup comme leur hydratant de prédilection. Il a eu des effets miraculeux sur les peaux grasses et acnéiques.

Comment s’en servir :

Le gel d’aloe vera peut être extrait directement depuis la plante et appliqué sur la peau. Autrement, il y a beaucoup de gels d’aloe prêts à servir sur le marché. Mais si vous optez pour eux, vérifiez que le gel d’aloe vera contenu constitue 90 à 100% du produit.

Ce qu’il vous faut :

• Une feuille d’aloe vera

Ce que vous devez faire :

1. Enlevez la couche extérieure de la feuille d’aloe pour atteindre le gel.
2. Videz le gel et mettez-le dans un récipient.
3. Massez-vous doucement le visage avec le gel. Rangez le reste dans un réfrigérateur pour prolonger sa durée de vie.

Pourquoi ça marche ?

L’aloe vera augmente la teneur en eau de votre peau, et l’hydrate sans la rendre grasse (2).

3. Réduit l’acné et permet de réduire les tâches :

Le gel d’aloe peut faire des miracles sur votre peau en réduisant l’acné et en éliminant les tâches et cicatrices.

Comment s’en servir :

Mélangée avec quelques gouttes de jus de citron, l’Aloe vera peut aider à réduire l’acné et les tâches d’acné. Il est important d’ajouter du jus de citron parce que le citron a des propriétés éclaircissant la peau et pouvant réduire les tâches (3).

Ce qu’il vous faut :

• 1 cuillerée de gel d’aloe vera
• 2 à 3 gouttes de jus de citron

Ce que vous devez faire :

1. Ajoutez le jus de citron au gel d’aloe vera et mélangez le tout.
2. Massez-vous le visage avec le gel. C’est plus efficace quand le traitement se fait toute la nuit.

Pourquoi ça marche ?

L’aloe vera est un agent anti-bactérien et anti-inflammatoire. Il aide à réduire votre acné. Il contient aussi des polysaccharides qui stimulent la croissance de nouvelles cellules. Ceci accélère le processus de guérison pour l’acné et prévient l’apparition de cicatrices (4).

Attention :

L’utilisation de citron peut accroître votre sensibilité au soleil (5). Il est conseillé de mettre de la crème solaire avant de sortir en cas de soleil intense.

4. Soulage les brûlures du soleil :

L’aloe vera est beaucoup utilisé comme traitement en cas de brûlure du soleil parce qu’il apaise et réduit l’inflammation.

Comment s’en servir :

Le gel d’aloe vera peut être appliqué directement sur la zone brûlée.

Pourquoi ça marche ?

L’aloe vera, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, réduit les rougeurs liées à l’exposition aux rayons UV et apaise la peau (6).

5. Soigne les blessures externes et les brûlures d’insectes :

Pourquoi ça marche ?

L’aloe vera est un anti-inflammatoire, ce qui le rend efficace contre les blessures et les blessures d’insectes.

Comment s’en servir ?

Le gel d’aloe vera peut être utilisé comme traitement local pour les petites coupures, contusions et brûlures d’insectes. Il peut aussi servir d’après-rasage pour apaiser la peau irritée.

Bienfaits pour les cheveux :

6. Favorise la croissance des cheveux :

L’aloe vera est non seulement parfait pour votre peau ; mais il a aussi un grand nombre de bienfaits sur vos cheveux. L’application locale d’aloe verra peut favoriser la croissance de cheveux.

Comment s’en servir ?

Utilisé avec de l’huile de castor, l’aloe vera peut favoriser la croissance des cheveux.

Ce qu’il vous faut :

• 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera
• 1 cuillère à soupe d’huile de castor

Ce que vous devez faire :

1. Mélangez le gel d’aloe vera et l’huile de castor.
2. Massez-vous doucement le cuir chevelu avec la concoction.
3. Laissez reposer pendant une nuit et rincez avec un shampooing doux.

Pourquoi ça marche ?

L’aloe vera élimine les cellules mortes du cuir chevelu, ce qui permet aux cheveux de pousser (7).

7. Réduit les pellicules :

L’Aloe vera est un ingrédient très utilisé dans beaucoup de shampooings et soins dans le commerce. C’est parce qu’il marche à merveille avec les pellicules et les problèmes liés aux pellicules comme les démangeaisons au niveau du cuir chevelu.

Pourquoi ça marche ?

Les pellicules peuvent apparaître pour plusieurs raisons. Un cuir chevelu huileux, l’accumulation de cellules mortes, ou même une infection peuvent en être à la cause. Et l’aloe est utile sur tous les fronts. Il élimine les cellules mortes de votre cuir chevelu qui peuvent boucher vos cheveux. Il a aussi des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui combattent les infections et apaisent le cuir chevelu.

8. Maintient l’équilibre du pH sur le cuir chevelu :

Quand l’équilibre du pH dans vos cheveux est rompu, ça peut entraîner des problèmes de cheveux sans fin. L’aloe peut aider à maintenir l’équilibre du pH dans vos cheveux.

Pourquoi ça marche ?

Le pH dans votre cuir chevelu est de 5,5, ce qui le place du côté acide. Beaucoup des produits capillaires dans le commerce contiennent des tensioactifs surfactants qui peuvent impacter le pH dans votre cuir chevelu et vos cheveux parce qu’ils sont alcalins par nature. Ceci peut avoir pour conséquence des cheveux endommagés et désordonnés. L’Aloe Vera permet de rééquilibrer le pH de votre cuir chevelu, ce qui aura pour conséquence des cheveux en meilleure santé.

9. Traite les Cheveux :

L’Aloe vera peut ridiculiser même les meilleurs soins. C’est un hydratant par nature, elle peut donc renforcer vos cheveux et les faire gagner en éclat.

Comment s’en servir ?

Vous pouvez vous servir du gel d’aloe vera comme soin pour cheveux juste après votre shampooing, ou même comme traitement.

Pourquoi ça marche ?

L’aloe vera contient des enzymes protéolytiques qui éliminent les cellules mortes (9)

. Elle facilite la régénération cellulaire, ce qui aide vos cheveux à se réparer. Elle hydrate aussi vos cheveux, les rendant doux et brillants.

Bienfaits pour la santé :

10. Réduit l’inflammation:

Consommer du jus d’aloe vera permet de réduire l’inflammation.

Comment s’en servir ?

Le jus d’aloe vera est disponible dans le commerce. Mais si vous avez une plante, il n’y a aucune raison de ne pas vous faire vous-même un jus frais.

Ce qu’il vous faut :

• 1 feuille d’aloe vera
• 1 verre d’eau
• 1 cuillerée de miel

Ce que vous devez faire ?

1. Coupez une feuille d’aloe vera.
2. Retirer la couche externe. Veillez à retirer le latex d’aloe, c’est la sève jaune au-dessous de la partie extérieure de le feuille.
3. Retirez le gel, et lavez soigneusement pour retirer tout résidu de sève.
4. Mettez le gel dans un mixeur. Ajoutez de l’eau et du miel, mélangez et combinez tous les ingrédients.

Pourquoi ça marche ?

L’une des causes de l’inflammation est l’oxydation due aux radicaux libres présents dans le corps qui endommagent les cellules. Il est connu de tous que l’aloe vera est riche en antioxydants. Ces antioxydants se lient aux radicaux libres et aident à gérer l’inflammation (10).

Attention :

Le latex d’aloe a des propriétés laxatives et peut entraîner des gênes gastro-intestinales.

11. Soulage les aigreurs et les brûlures d’estomac :

Le jus d’aloe vera a été utilisé dans le traitement du reflux gastro-œsophagien. Ceci entraîne des symptômes comme les brûlures d’estomac, les douleurs à la poitrine et des difficultés à avaler, et le jus d’aloe vera est un remède efficace.

Pourquoi ça marche ?

L’aloe vera a des propriétés anti-inflammatoires qui soulagent l’estomac et l’œsophage. Il aide aussi à combattre les agents pathogènes à la source de problèmes gastro-intestinaux (11).

12. Réduit le cholestérol et régule la glycémie :

Bien qu’elle soit toujours à ses étapes préliminaires, la recherche a montré que l’aloe vera peut aider à réduire le cholestérol. Elle aide aussi à maintenir la glycémie, et c’est pourquoi elle est souvent utilisée comme complément alimentaire chez les diabétiques.

Pourquoi ça marche ?

Les essais cliniques ont montré que l’aloe vera peut réduire la concentration de cholestérol dans les organes vitaux (12). Elle peut aussi réduire le niveau de glucose dans le sang.

13. Maintient de la Santé Buccale :

Il a été dit que l’aloe vera pouvait être aussi efficace que le dentifrice en termes de maintien de l’hygiène buccale.

Pourquoi ça marche ?

Le gel d’aloe vera, à l’origine de ses propriétés antibactériennes, peut aider à combattre les cavités à l’origine des bactéries. Il est aussi efficace contre les maladies entraînant l’inflammation de la gencive, en particulier la parondite (13).

14. Améliore l’immunité :

La prise d’aloe vera peut donner un coup de boost à votre système immunitaire.

Pourquoi ça marche ?

L’aloe vera incite les cellules à produire du monoxyde d’azote et des cytokines, ce qui renforce votre système immunitaire (14).

15. Réduit le risque de cancer:

L’impact de l’aloe vera sur le système immunitaire est intimement lié à ses propriétés anti-tumeur et anti-cancer.

Pourquoi ça marche ?

L’aloe vera donne un coup de boost à votre système immunitaire, ce qui aide indirectement votre corps à combattre les tumeurs. Les études ont montré qu’elle peut réduire la taille des tumeurs et augmenter le taux de survie des personnes atteintes de cancer (15).

Attention:

La consommation de latex aloe est considéré comme dangereuse (16). Elle peut causer des problèmes gastro-intestinaux et peut être mortelle à des doses élevées.

Le gel d’aloe doit être évité par les femmes enceintes et les femmes qui allaitent. Il peut aggraver les troubles intestinaux et rénaux. L’aloe vera réduit la glycémie, donc les diabétiques et les personnes devant se faire opérer doivent surveiller leur glycémie.

Comment choisir et conserver l’Aloe Vera?

L’aloe vera pousse dans un climat chaud et sec. Donc si vous voulez que votre plante se développe correctement, il est important que la plante reçoive suffisamment de lumière du soleil et de chaleur. Si elle a certainement besoin d’au, en recevoir trop peut en réalité entraver sa croissance et la faire pourrir. Si les feuilles deviennent jaunes, c’est un des signes que vous arrosez trop votre plante. Ceci indique que les feuilles sont saturées en eau, vous devez donc cesser d’arroser la plante pendant un moment. Vous devez aussi éviter les engrais sur la terre sur laquelle pousse l’aloe vera. Au lieu d’aider la plante, ça peut gêner sa croissance.

Pour récupérer le gel, il vaut mieux utiliser les feuilles les plus à l’extérieur. Elles ont tendance à être plus fraîches que les plus jeunes. Coupez soigneusement avec un couteau pointu aussi près de la base que possible. Ensuite, posez les feuilles bien droit pendant un moment pour vous débarrasser de la sève. C’est une étape très importante si vous comptez consommer l’aloe vera. Une fois les feuilles débarrassées de la sève, découpez la couche verte la plus à l’extérieur. Vous avez ainsi le gel, que vous pouvez retirer avec une cuillère. Si vous comptez ingérer le gel d’aloe vera, faites-le immédiatement. Pour une application locale, il peut être rangé dans le réfrigérateur pour période une plus longue. Utilisez toujours un conteneur stérilisé pour conserver votre gel pour éviter qu’il se renverse. Pour une plus longue durée de vie, vous pouvez y ajouter quelques gouttes de vitamine E.

L’aloe vera est une plante polyvalente, et on ne peut probablement pas résumer tous ses bienfaits. Connaissez-vous d’autres bienfaits qu’elle a à offrir ou d’autres choses que l’on peut faire avec ? N’hésitez pas à nous en faire part dans les commentaires ci-dessous.

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by Chetana via STYLECRAZE